今年の夏は梅雨明けも早く、猛暑が連日続いています。



熱中症による救急搬送者の数も過去最多となってます。



まだこの先しばらくは暑さが続くので皆さん本当にお気をつけください。



日中の外出は出来るだけ避けて、朝方、夕方に活動してください。



その際でも必ず水分補給、塩分補給を忘れずに!



喉が渇いたと感じる前に補給してください!



喉が渇いた後ではすでに身体が水分を失ってます。



もし気分不快、疲労感、頭重感等、身体に異変を感じたらすぐに近くの医療機関にかかってください!




夜間も気づかないうちに汗をかいているのでこまめな水分補給をしてください!




くれぐれもみなさまお気をつけください!


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by miyazawa-cl | 2018-07-20 11:15

戸田市中町で内科を開業するクリニックのブログ